Dni płodne nazywane są "oknem płodności". To moment w cyklu, gdy dojrzała komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika i jest gotowa do zapłodnienia. Istnieją różne sposoby, żeby go rozpoznać, np. obserwacja śluzu szyjkowego, pomiar temperatury ciała oraz testy owulacyjne.
REKLAMA
Zobacz wideo Okres co trzy tygodnie to wciąż norma. Kiedy wówczas są dni płodne? Ginekolog wyjaśnia
Czy zaraz po okresie są dni płodne? Odpowiedź brzmi: to zależy
Cykl menstruacyjny zaczyna się od pierwszego dnia miesiączki i trwa średnio 28 dni. Składa się z kilku faz, które regulują zmiany w kobiecym organizmie. Są związane z przygotowaniem do ciąży. Jest to: miesiączka, faza folikularna, owulacja i faza lutealna. Zwykle owulacja występuje ok. 14 dni przed kolejnym okresem. Kobieta jest płodna tylko wtedy. Pęka pęcherzyk Graafa i do jajowodu uwalniana jest dojrzała komórka jajowa.
Dni płodne zwykle obejmują 5 dni przed owulacją, dzień owulacji oraz ok. 24 godziny po niej. Największe szanse na zajście w ciążę masz w dniu samej owulacji. W niektórych przypadkach "okno płodności" występuje zaraz po okresie, zwłaszcza jeżeli cykl menstruacyjny jest krótszy niż 28 dni. U pań z krótkim cyklem (np. 23-dniowym) owulacja może nastąpić już 9. dnia, a dni płodne mogą zacząć się mniej więcej 5-6. dnia, czyli zaraz po ustaniu miesiączki.
Kiedy są dni płodne?pexels.com/RDNE Stock project
Jak rozpoznać dni płodne? Twoje ciało wysyła ci sygnały
Pamiętaj, iż dni płodne występują w różnym czasie, w zależności od długości cyklu, indywidualnych czynników hormonalnych lub zdrowotnych. Warto obserwować swoje ciało. W "oknie płodności" śluz staje się bardziej obfity i rozciągliwy. Przypomina konsystencję surowego białka. Można też zrobić test owulacyjny. Gdy wyjdzie pozytywny, uwolnienie jajeczka nastąpi w ciągu 12-36 godzin. Zwracaj także uwagę na dodatkowe objawy, np. zwiększone libido, tkliwość piersi, a choćby lekkie plamienia. Niektóre kobiety skarżą się również na kłujący ból po jednej stronie podbrzusza. Może on wskazywać na owulację, ale w takim przypadku zawsze trzeba skonsultować się z ginekologiem, aby mieć pewność co do swojego stanu zdrowia.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.
Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.
