Kilkanaście osób, mimo ujemnej temperatury, zdecydowało się w niedzielę (4 stycznia) na lodowatą kąpiel w zalewie w Morawicy.
Marcin Łazarczyk, prezes Morawickiego Stowarzyszenia Morsów „Byle do zimy” podkreśla, iż jeżeli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, to morsowanie jest bezpieczne.
– Zalecam skonsultowanie się z lekarzem, ale większość chorób tak naprawdę nie wyklucza morsowania. Wchodzimy do zimnej wody nie tylko dla zdrowia, ale też dla odprężenia i towarzystwa. Trzeba to oczywiście zrobić w sposób bezpieczny, najlepiej z osobą, która jest doświadczona, zna się na morsowaniu i wie, jakie negatywne skutki może wywołać taka kąpiel – zaznacza.
Marcin Łazarczyk mówi, iż do pierwszej kąpieli trzeba się odpowiednio przygotować
– Dobrze jest założyć sobie czapkę i rękawiczki. Na początku wejdźmy do wody po pas, obserwujmy reakcję organizmu, spróbujmy przetrwać pierwszą minutę w wodzie, bo tylko wtedy będziemy w stanie się przekonać, jakie pozytywne skutki ma zimno – podkreśla.
04.01.2026 Morawica. Morsy / Fot. Jarosław Kubalski – Radio KielceRafał Majczak morsuje od dwóch lat. Zdecydował się na tę aktywność dla zdrowia.
– Po takiej kąpieli ma się dobre samopoczucie. Zdecydowanie polecam. Można się uodpornić na różne choroby. Pamiętam swoje pierwsze wejście do wody. Poczułem uderzenie zimna, ale to się z biegiem czasu wyrównuje i jest naprawdę bardzo przyjemnie – przekonuje.
Maciek wszedł dziś do lodowatej wody po raz pierwszy. Mówi, iż było to niesamowite uczucie.
– Na początku miałem wrażenie, jakby ktoś wbijał mi kolce, ale później już jest super. Duży skok endorfin i adrenaliny. Zapraszam wszystkich do wspólnego morsowania. Przebywałem w wodzie około 6 minut, było bardzo zimno, ale przyjemnie. Morsowanie jest zdrowe, powoduje lepszy przepływ krwi i skok endorfin, czyli hormonu szczęścia. To był mój pierwszy raz, natomiast o ile tylko czas pozwoli, to na pewno jeszcze nie raz wejdę do zimnej wody – obiecuje.
Członkowie Morawickiego Stowarzyszenie Morsów „Byle do Zimy” zażywają zimą kąpieli w zalewie w Morawicy w każdą niedzielę o godzinie 12.00 oraz w środę o godzinie 20.00.
