Nie pij kefiru prosto ze szklanki. Tak możesz wykorzystać go na śniadanie

Zdjęcie: Szklanka kefiru z kawałkami mandarynek i łyżeczką, obok świeże mandarynki, łupiny i listki mięty na jasnym blacie


Kefir nie musi oznaczać szklanki kwaśnego napoju wypitej w pośpiechu. Wystarczy kilka prostych dodatków, aby zamienić go w sycącą owsiankę, koktajl, chłodnik, pudding albo śniadaniową miskę pełną owoców i ziaren. Oto pięć pomysłów, dzięki którym kefir każdego ranka może smakować inaczej.