Nie możesz schudnąć mimo diety? Oto 5 produktów, które rujnują metabolizm

Zdjęcie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową? Wystarczy unikać pozornie zdrowych produktów


Skrupulatnie liczysz kalorie, starasz się ruszać i dużo pić, a mimo to waga stoi w miejscu? To niestety częsty problem podczas diety redukcyjnej. Przyczyną może być zbyt drastyczny deficyt kaloryczny, który zmusza organizm do przejścia w tryb magazynowania energii. Winne mogą być też popularne "produkty fit" uznawane za zdrowe. Okazuje się, iż zaburzają procesy metaboliczne, zwiększają apetyt i stymulują wydzielanie insuliny. Sprawdź, jakich popularnych produktów spożywczych lepiej wystrzegać się na diecie redukcyjnej.