Nie miej wyrzutów sumienia, iż się lenisz. Eksperci twierdzą, iż jeden dzień próżnowania w tygodniu ma nieocenione korzyści zdrowotne

Często myślimy, iż lenistwo lub robienie sobie przerwy to strata czasu. W rzeczywistości jest dokładnie odwrotnie. Jak zapewniają eksperci, błogie nicnierobienie jest dobre dla naszego zdrowia i produktywności, a jeden leniwy dzień w tygodniu pomaga zmniejszyć stres i wysokie ciśnienie krwi oraz poprawić samopoczucie. Ale oczywiście, jak we wszystkim, trzeba zachować umiar...