Nie chodzi tylko o przemęczenie. Te objawy mówią, iż dopada cię przesilenie wiosenne

Zdjęcie: Nie chodzi tylko o przemęczenie. Te objawy mówią, że dopada cię przesilenie wiosenne


Wiosna, choć witana z entuzjazmem, dla wielu bywa wyzwaniem. Przesilenie wiosenne to okres, w którym narasta zmęczenie, pojawia się brak koncentracji, a nastrój pozostawia wiele do życzenia. Podpowiadamy, jak przeciwdziałać tym objawom i wykorzystać wiosenną energię dla własnego zdrowia.