Naukowcy sprawdzili, co się stanie, gdy codziennie będziemy jeść awokado

Zdjęcie: Awokado to jeden z najzdrowszych owoców na świecie


Na całym świecie spożywa się około 5 miliardów awokado rocznie, co już samo w sobie świadczy o ogromnej popularności tego owocu. Ten niezwykle zdrowy dar natury doceniany jest nie tylko z uwagi na walory smakowe, ale przede wszystkim adekwatności odżywcze. Najnowsze badania naukowe dowodzą, iż regularne spożywanie awokado pomaga w przestrzeganiu prawidłowych, ogólnych zaleceń żywieniowych.