Naukowcy opracowali czynniki wpływające na długowieczność

polishexpress.au 1 miesiąc temu

Wiadomo już, iż są pewne czynniki, które sprzyjają długowieczności. Aby dożyć 100, a choćby więcej lat trzeba stosować dietę bogatą w warzywa i owoce, odstawić używki, dbać o regularną aktywność fizyczną i zdrowy sen. Niezwykle ważne są także udane relacje rodzinne i towarzyskie.

Idź do oryginalnego materiału