„Naucz dziecko dobrych nawyków żywieniowych…” – spotkanie z dr Dorotą Tiszler oraz mgr Heleną Nikoniuk

Wczoraj w naszej Bibliotece miało miejsce spotkanie z dr Dorotą Tiszler oraz mgr Heleną Nikoniuk pt. „Naucz dziecko dobrych nawyków żywieniowych. Obal mity i poznaj fakty o zdrowym jedzeniu”. W trakcie rozmowy nasi goście mogli dowiedzieć się, na czym powinien opierać się zbilansowany i zdrowy posiłek dziecka. Mogliśmy usłyszeć, z jakich produktów czerpiemy energię pozwalającą nam w pełni wykorzystać dzień. Poznaliśmy, na czym polega różnica między ilością jedzenia potrzebną małemu dziecku a nastolatkowi. Nasi słuchacze dowiedzieli się też, ile cukru znajduje się w popularnych produktach oraz jak stworzyć atrakcyjne zamienniki przekąsek, które będą cieszyły nie tylko żołądek, ale i oczy.