Nastolatki śpią coraz mniej. Nowe badanie pokazuje skalę problemu

Zdjęcie: Nastolatek śpiący na poduszce, ubrany w żółtą koszulkę i przykryty kołdrą, w ciepłym świetle.


Jeszcze kilkanaście lat temu ośmiogodzinny sen był dla nastolatków czymś normalnym. Dziś coraz więcej z nich śpi najwyżej kilka godzin w nocy. Nowe badanie obejmujące ponad 120 tysięcy uczniów pokazuje, iż niedobór snu wśród młodzieży gwałtownie rośnie i zaczyna...