Kolejna część warsztatów kulinarnych dla seniorów w ramach projektu „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce”
W poniedziałek, 18 sierpnia, w przestrzeni Akademii Rozwoju Kulinarnego odbyły się kolejne warsztaty kulinarne dla seniorów, organizowane przez Fundację Saluto Culina we współpracy z Powiatem Nakielskim w ramach III edycji projektu „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce”. Tym razem swoją kulinarną przygodę rozpoczęła druga grupa uczestników, która z ogromnym zaangażowaniem i ciekawością wkroczyła w świat zdrowego gotowania.
Pod czujnym okiem szefa kuchni Szymona Brukwickiego uczestnicy krok po kroku poznawali proste, a zarazem wartościowe przepisy, które świetnie sprawdzają się w codziennej kuchni. Zajęcia miały charakter praktyczny – każdy mógł własnoręcznie przygotować potrawy, nauczyć się nowych technik kulinarnych i przekonać się, iż zdrowe jedzenie wcale nie musi być skomplikowane.
Atmosfera była niezwykle serdeczna – nie zabrakło rozmów, wspólnego śmiechu i wymiany doświadczeń kulinarnych. Wspólne gotowanie zakończyło się degustacją, podczas której seniorzy mogli spróbować przygotowanych dań i porozmawiać o tym, jak wprowadzać zdrowe nawyki do codziennego życia.
Przed nami jeszcze ostatnia część projektu, czyli spotkanie edukacyjne, które odbędzie się 28 sierpnia o godzinie 14:00. W jego trakcie uczestnicy wezmą udział w wykładach prowadzonych przez:
- specjalistkę ds. żywienia, która opowie o tym, jak świadomie komponować posiłki i dbać o zdrową dietę,
- fizjoterapeutkę, która podpowie, jak ruch i aktywność fizyczna wpływają na dobre samopoczucie i kondycję.
Będzie to doskonałe zwieńczenie projektu, podczas którego teoria połączy się z praktyką, a seniorzy zdobędą wiedzę, jak na co dzień dbać o siebie poprzez kuchnię, zdrowy styl życia i aktywność.
Fundacja Saluto Culina dziękuje wszystkim uczestnikom za tak liczny udział i serdeczną atmosferę podczas warsztatów. Cieszymy się, iż wspólnie możemy odkrywać, iż po 60-tce życie może być pełne smaku, siły i radości.
