Najzdrowsza czekolada dla serca? Wcale nie ta z orzechami

Zdjęcie: Najzdrowsza czekolada dla serca? Wcale nie ta z orzechami


Zawarte w niej flawanole pomagają redukować stres oksydacyjny i stany zapalne, a także ograniczają utlenianie cholesterolu LDL, co zmniejsza ryzyko miażdżycy. Jednak nie w każdym przypadku wybór gorzkiej czekolady będzie najlepszy.