Najważniejszy składnik o działaniu przeciwzmarszczkowym? Kolagen!

To zupełnie normalne, iż z wraz z wiekiem kondycja skóry słabnie, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Jest to problem estetyczny, który przy odpowiedniej pielęgnacji można nieco złagodzić. W produktach przeciwzmarszczkowych można napotkać całą masę różnego rodzaju składników, których zadaniem jest zwiększenie elastyczności skóry, i to nie tylko w obrębie twarzy. Który z nich jest najważniejszy? Z całą pewnością kolagen!

Materiał reklamowy Vichy

Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl

Czym jest kolagen i jaką rolę pełni w skórze?

Kolagen to całkowicie niezbędne w organizmie białko budulcowe. To właśnie ten składnik w dużej mierze odpowiada za kondycję skóry, włosów i paznokci. Jest on ich podstawowym budulcem, bez którego nie są w stanie się regenerować. Organizm zaopatrza się w odpowiednie zapasy kolagenu, samodzielnie go produkując i pozyskując z pożywienia, przynajmniej do około 25. roku życia. W tym wieku produkcja kolagenu stopniowo zwalnia, przez co w organizmie może łatwiej dojść do jego niedoborów. Cierpi na tym oczywiście skóra, która gwałtownie traci elastyczność, staje się matowa i sucha, a na jej powierzchni pojawiają się widoczne zmarszczki.

Dla utrzymania pięknego i młodego wyglądu skóry stosuje się różnego rodzaju składniki o działaniu odżywczym, nawilżającym czy wygładzającym. Oczywiście prawidłowe nawilżenie czy odżywienie również może mieć duży wpływ na kondycję Twojej skóry, jednak jeżeli szukasz składnika odpowiedzialnego za jej elastyczność, zwróć uwagę przede wszystkim na kolagen. To coś więcej niż składnik odżywczy – to budulec skóry, który podpiera jej strukturę i wypełnia tkanki.

Jak dostarczać kolagen do organizmu?

W młodym wieku suplementacja kolagenu nie zawsze jest niezbędna, ponieważ organizm jest w stanie samodzielnie zaopatrzyć się w odpowiednie ilości tego cennego składnika. Z czasem jednak przychodzi mu to coraz trudniej, a zapotrzebowanie wcale nie maleje. Pod kątem terapii antyzmarszczkowej kolagen bywa zalecany już przed 30. rokiem życia jako środek, który może opóźnić pojawienie się pierwszych zmarszczek.

Kolagen możesz dostarczać do organizmu na dwa sposoby.

• Dieta kolagenowa bogata w produkty zawierające to białko, w tym między innymi ryby czy czerwone mięso, pomoże Ci dostarczyć go od wewnątrz. W ten sposób możesz nie tylko wpłynąć na wygląd swojej skóry, ale choćby poprawić kondycję stawów i ścięgien całego ciała.
• Kolagen znajdujący się w kosmetykach do skóry działa bezpośrednio na nią nakładany miejscowo. Jego cząsteczki zwykle nie przenikają do tak głębokich partii skóry, jak w przypadku spożycia tego składnika, ale skutecznie wzmacniają jej kondycję. Takie produkty potrafią wyraźnie wygładzić cerę i wzmocnić jej naturalną barierę hydrolipidową chroniącą przed utratą adekwatnego poziomu nawilżenia.

Pamiętaj, iż nie tylko wiek przyczynia się do zmniejszenia ilości kolagenu w organizmie, a tym samym osłabienia włókien kolagenowych skóry. Inne czynniki, które mogą mieć wpływ na utratę tego ważnego budulca to między innymi zbyt duże spożycie cukru, niezdrowy tryb życia, nadmiar stresu, sięganie po używki, a choćby niedobory witamin takich jak A, E czy C, które ułatwiają naturalną syntezę kolagenu.