Najprzyjemniejszy sposób na ochronę przed demencją. Robisz to codziennie?

Zdjęcie: Jedna z najpopularniejszych rozrywek może być kluczem do długowieczności


Naukowcy odkryli, iż coś, co większość z nas robi dla przyjemności, może znacząco obniżyć ryzyko jednej z najpoważniejszych chorób neurologicznych. Nie wymaga to wysiłku, specjalnego sprzętu ani diety. Wystarczy kilka minut dziennie, by wzmocnić mózg i poprawić samopoczucie.