Najlepszy suplement dla seniorów. Wzmacnia mięśnie i poprawia pamięć

Zdjęcie: Kreatyna nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność fizyczną, ale ma zbawienny wpływ na pracę mózgu


Kreatyna to organiczny związek chemiczny, który występuje w naszych mięśniach i ścięgnach. To także coraz popularniejszy suplement stosowany przez sportowców i wszystkie osoby, które np. regularnie ćwiczą na siłowni. Nic dziwnego – poprawia wydolność organizmu i wzmacnia mięśnie. To nie koniec zalet kreatyny – okazuje się, iż może mieć pozytywny wpływ także na mózg. Sprawdź, czym jest ta substancja i komu może pomóc.