Najlepszy ser dla osób po 60-tce. Poprawia pracę mózgu

Zdjęcie: Tatjana Baibakova


Z wiekiem skupiamy się nie tylko na zdrowiu serca czy stawów, ale także na utrzymaniu sprawności umysłowej. Eksperci zwracają uwagę na rolę diety w tym procesie, a najnowsze badania wskazują, iż produkty mleczne — w szczególności ser — mogą być zbawienne dla pracy mózgu.