Najlepszy poranny napój przeciwzapalny. To nie kawa ani zielona herbata

Zdjęcie: Lepszy wybór niż kawa? Dietetyczka wskazuje konkretny napój


Przewlekły stan zapalny jest coraz częściej wymieniany jako jeden z czynników zwiększających ryzyko wielu chorób, w tym schorzeń serca, cukrzycy czy chorób autoimmunologicznych. Choć na poziom stanu zapalnego wpływa wiele elementów, takich jak dieta, stres czy aktywność fizyczna, eksperci podkreślają, iż znaczenie mają również codzienne nawyki.