Najlepsze warzywo dla jelit. Nieoczywisty wybór dietetyków

Zdjęcie: Najlepsze warzywo dla jelit. Nieoczywisty wybór dietetyków


Wszystkie warzywa są zdrowe i bogate w błonnik, ale dietetycy wskazują na jedno, które szczególnie dobrze wpływa na funkcjonowanie jelit. Nie tylko zapobiega zaparciom, ale także łagodzi inne problemy żołądkowe, a choćby może obniżać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Chodzi o popularną roślinę strączkową, ale nie jest to ani fasola, ani soczewica.