Najlepsza dieta ma zimne dni. Trać kilogramy, jedząc do syta! Zobacz jadłospis i zasady najlepszej wersji diety wolumetrycznej

Co jeść zimą, by chudnąć bez wysiłku? Na tą porę roku idealna jest dieta zupowa. Lekkie, rozgrzewające i sycące zupy są bogate w składniki odżywcze, więc można oprzeć na nich całe menu. Na zupach nie tylko łatwo schudniesz i się rozgrzejesz, ale także wesprzesz swoją odporność i ogólnie zdrowie. Zobacz jadłospisy diety zupowej na 3, 5, 7 i więcej dni. Podajemy także zasady i przepisy na zupy najlepsze przy odchudzaniu.