Robiąc zakupy w Biedronce, z pewnością często nie zwracasz uwagi na skład popularnych produktów. A jest to o tyle istotne, iż w ten właśnie sposób możesz odróżnić najgorsze produkty z Biedronki od tych, które powinny znaleźć się w twojej kuchni. Jakich produktów należy unikać? Pokazał nam to Bartek Szemraj – ekspert ds. żywienia.
Jakie są najgorsze produkty z Biedronki?
Nie ulega żadnej wątpliwości, iż popularny dyskont, jakim jest Biedronka, oferuje naprawdę szeroki asortyment, dzięki czemu każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Niestety, ale bardzo często decydujesz się na produkty wątpliwej jakości, w skład których wchodzi głównie chemia. Pomimo tego, iż smakują dobrze, to możesz zdecydować się na coś zdecydowanie zdrowszego. Te najgorsze produkty z Biedronki wskazał nam Bartek Szemraj – ekspert ds. żywienia. Czego należy unikać podczas robienia zakupów w Biedronce?
Jogurt z Biedronki – Pyszności; Foto: kadr z materiału na kanale YouTube bartekszemraj
Pod lupą znalazło się kilka popularnych produktów, które z pewnością często lądują w twoim koszyku. Na pierwszy ogień poszedł jogurt malinowy Wyśmienity, który ma tylko 2 proc. malin w składzie. Zdecydowanie lepszym wyborem w tym przypadku będzie Bakoma Ave Vege, która ma dużo prostszy skład i aż 85 proc. kokosa. Wystarczy dodać swoje ulubione owoce i otrzymasz dużo zdrowszą opcję jogurtu. Zamiast kupować olej z pestek winogron, który ma tragiczny stosunek Omega-3 do Omega-6, dobrze będzie wybrać oliwę z oliwek, która jest w tej chwili jednym z najlepszych dostępnych tłuszczów na rynku.
Jakich wędlin należy unikać w Biedronce?
Analizując najgorsze produkty z Biedronki, dobrze jest wziąć pod lupę wędlinę, którą kupuje się niemal zawsze. Polędwicę drobiową z Krainy Wędlin, która ma tylko 75 proc. kurczaka w składzie, dobrze jest zastąpić wędliną tej samej marki. Wybierz Szynkę wędzoną, która ma dużo lepszy skład – do przygotowania 100 g produktu wykorzystano 104 g szynki. Zwróć uwagę na te wspomniane produkty podczas najbliższych zakupów. Możesz być pewny tego, iż będzie zdecydowanie zdrowiej, a przecież to się liczy najbardziej.
Zobacz na naszym kanale YouTube przepis na roladę z mięsa mielonego z jajkiem:
