Życie w szybkim tempie, natłok obowiązków rodzinnych i zawodowych, ciągłe „gaszenie pożarów” i niekończąca się lista zadań mogą przytłoczyć. Czy tak wygląda twoja codzienność? W takim trybie łatwo przeoczyć subtelne objawy stresu, które z czasem mogą stać się bardziej uporczywe. Rozpoznanie sygnałów organizmu to pierwszy krok do odzyskania równowagi i poprawy jakości życia.
