Wydaje się, iż nie ma niczego trudnego w przyjęciu antybiotyku. Wystarczy połknąć tabletkę, popijając ją jakimś płynem i gotowe. Okazuje się jednak, iż możemy przy tej prostej czynności popełnić kilka błędów, które sprawią, iż lek będzie działał słabiej. Oto one.
Czas przyjęcia tabletki
Pamiętaj o tym, aby stosować się do zaleceń lekarza lub informacji na ulotce. Niektóre antybiotyki należy przyjmować przed posiłkiem, a niektóre po. Co więcej, istotny jest też czas, co może być szczególnie trudne ranem. Przyjęcie antybiotyku godzinę przed posiłkiem oznacza, iż musimy wstać odpowiednio wcześniej, aby zdążyć, połknąć lek i za godzinę zjeść śniadanie. Ważne jest jednak to, aby dokładnie pilnować tego czasu, by lek jak najlepiej wchłonął się do organizmu i zadziałał.
Sam posiłek też jest ważny
Nie bez znaczenia jest też to, co na ten posiłek zjemy. Warzywa i produkty zbożowe sprawiają, iż leki przyswajają się gorzej. Dlatego warto postawić na produkty o mniejszej zawartości błonnika przy okazji brania antybiotyku.
Najlepiej popić leki wodą
Leki często popijamy tym, co mamy pod ręką. Przy śniadaniu, może to być kawa z mlekiem, albo sok pomarańczowy. Napoje mleczne i cytrusowe to jednak bardzo zły pomysł. Przez nie wchłanianie leku staje się utrudnione i może on działać gorzej. Najlepiej użyć do popicia zwykłej czystej wody.
