Na te zdrowe przekąski lepiej uważać. Dietetyk nie ma wątpliwości

Zdrowe przekąski mogą być wartościowym elementem diety, ale nie wszystkie zasługują na tę nazwę. Część produktów tylko sprawia wrażenie lepszego wyboru, a inne – choć faktycznie odżywcze – łatwo zjeść w nadmiarze. Dietetyk dr Damian Parol w rozmowie z nami wskazuje, gdzie najczęściej tracimy umiar.