Na śniadanie robię zieloną jajecznicę. Energii starcza mi do obiadu

Nie tylko ja tak mam z zielonymi dodatkami na talerzu – sprawiają wrażenie, iż posiłek wydaje się zdrowszy. Jednak w przypadku jajecznicy z jarmużem to nie jest złudzenie, tylko prawdziwie pożywna porcja pełnowartościowego białka, witamin i minerałów – w tym żelaza, które jest lepiej przyswajalne niż z liści szpinaku.