Na myśl o świętach czujesz się przytłoczona? Te 4 proste nawyki sprawią, iż nie zwariujesz w grudniu

W grudniu nie każdy otwiera kolejne okienka kalendarza adwentowego z narastającą ekscytacją. Są i tacy, którym zbliżające się wielkimi krokami Boże Narodzenie kojarzy się z nawałem spraw do odhaczenia i ciężarem oczekiwań bliskich (lub ich własnych wyobrażeń o tym, czego się od nich wymaga). Jak nie dać się świątecznemu stresowi i zacząć cieszyć się tymi wyjątkowymi chwilami?