Mycie włosów głową w dół było najpopularniejsze, dopóki w naszych domach nie pojawiły się kabiny prysznicowe. Od tamtej pory co jakiś czas wraca temat: który sposób jest lepszy? Fizjoterapeuci mają w tej kwestii nieco inne zdanie od trychologów.
REKLAMA
Trychologowie: "To nie ma znaczenia!". Według ekspertów od mycia włosów, liczy się coś innego
Według trychologów, niezależnie od tego, czy myjemy włosy z głową w górze, czy w dół, najważniejsze jest odpowiednie oczyszczenie skóry głowy. To ona decyduje o zdrowiu naszych włosów. Wielu trychologów podkreśla, iż nie ma jednoznacznego zdania na temat tego, która pozycja jest lepsza przy myciu włosów. Zarówno jedna, jak i druga metoda ma swoje zalety, ale najważniejsze jest adekwatne oczyszczanie skóry głowy. Powód? Wiele osób skupia się głównie na myciu włosów, zapominając o tym, jak istotne jest dbanie o kondycję samej głowy.
Eksperci radzą, aby mycie było dokładne, zwłaszcza w miejscach, które łatwo mogą zostać pominięte, takich jak zakola, środek głowy czy okolice za uszami i w karku. Regularne oczyszczanie skóry głowy pozwala utrzymać ją w dobrej kondycji, co bezpośrednio wpływa na jakość włosów. Oczyszczony skalp zmniejsza ryzyko takich problemów jak łupież czy łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS), a także wpływa na lepszy wzrost włosów. Niezależnie od pozycji, trychologowie zalecają, by pamiętać o dwukrotnym myciu skóry głowy. Tylko wtedy mamy pewność, iż dokładnie pozbędziemy się wszystkich zanieczyszczeń i resztek kosmetyków.
Szampon do włosów, mycie włosówMysie włosów szamponem. pexels.com / Ron Lach
Fizjoterapeuci na temat mycia włosów głową w dół i głową w górę. Według nich wybór metody ma znaczenie
Fizjoterapeuci zwracają uwagę na to, iż pozycja ciała przy myciu włosów ma duże znaczenie, zwłaszcza dla osób borykających się z problemami ze zdrowiem. Jakie skutki może mieć mycie włosów z głową w dół?
Choć trychologowie koncentrują się na zdrowiu skóry głowy, fizjoterapeuci wskazują na inne aspekty mycia włosów, które dotyczą całego ciała. Mycie włosów z głową w dół może bowiem wpływać na postawę ciała i obciążać kręgosłup. W tej pozycji, zwłaszcza gdy musimy utrzymać głowę w jednej zgiętej pozycji przez kilka minut, może dojść do napięcia mięśni szyi, karku, a także do przeciążenia kręgosłupa.
Dla osób borykających się z bólami pleców, szyi czy migrenami mycie włosów głową w dół może zaostrzyć objawy. Zbyt duże napięcie w okolicach szyi i karku może prowadzić do bólów głowy, a długotrwałe wyginanie szyi powoduje zwiększone obciążenie kręgosłupa, co może prowadzić do pogłębiania problemów z postawą. Dlatego wybór techniki to tak naprawdę kwestia indywidualna.
