Mrożone zachowują więcej adekwatności. Pięć warzyw, które warto mieć w zamrażarce

Zdjęcie: Dlaczego warto jeść mrożone warzywa? Ich właściwości mogą zaskoczyć


Mrożonki cieszą się popularnością jako wygodna alternatywa dla świeżych warzyw, zwłaszcza w okresie zimowym. Czy są zdrowe? Czy zachowują swoje adekwatności odżywcze? Okazuje się, iż część z nich lepiej kupować w formie mrożonej. Wyjaśniamy, dlaczego niektóre warzywa w tej postaci mogą być choćby zdrowsze.