Można jeść surowe płatki owsiane? Wielu z nas popełnia błąd, więc dietetyczka tłumaczy

Zdjęcie: Czy płatki owsiane trzeba gotować? , Źródło zdjęć: © Canva | Dominique_Lavoie


Płatki owsiane to produkt powszechnie uznawany za wyjątkowo zdrowy. Dietetycy nie przestają chwalić ich pozytywnych cech oraz wpływu na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ale co z jedzeniem ich na surowo? Tutaj pojawia się pewne zastrzeżenie.