Mówisz sam do siebie? Ekspert stawia sprawę jasno

Zdjęcie: Halfpoint


Mówienie do siebie często jest postrzegane jako coś dziwnego. Jednak psychologia dostarcza nam zupełnie innego spojrzenia na tę kwestię. Self-talk, czyli rozmowa z samym sobą, może okazać się nie tylko normalnym, ale i korzystnym zachowaniem.