Mówisz do siebie na głos? To ma większe znaczenie, niż myślisz

Zdjęcie: Psychologia wyjaśnia, co oznacza mówienie do siebie


Czy łapiesz się na tym, iż rozmawiasz na głos sam ze sobą, np. podczas wykonywania domowych czynności albo na zakupach w sklepie? Wbrew obiegowym opiniom to zachowanie nie jest powodem do niepokoju, a wręcz przeciwnie — psychologowie podkreślają, iż ma ono solidne podstawy naukowe. Mówienie do siebie na głos może pomóc uporządkować myśli i zminimalizować stres. Ale nie nie tylko.