Między obowiązkami a oddechem: pięć chwil dla skóry, które przywracają spokój w święta

Grudzień ma w sobie coś paradoksalnego. Z jednej strony to czas świateł, ciepła i spotkań, a z drugiej – okres napięcia, zabiegania i niewidzialnej presji, która często odbija się na naszym ciele. W codziennym pośpiechu dbamy o wszystkich: bliskich, dom, listę zakupów czy drobne gesty, które mają cieszyć innych. A przecież to w naszej własnej skórze zapisują się emocje, zmęczenie i pośpiech.