Metoda 3-3-3. Jak poradzić sobie z wszystkimi wyzwaniami dnia codziennego

Zdjęcie: Metoda 3-3-3, czyli jak wyjść z sytuacji (pozornie) bez wyjścia


Sztywne harmonogramy przynoszą ci więcej stresu niż pożytku? jeżeli nieustanna walka z kalendarzem, zegarkiem i obowiązkami pozbawia cię energii, czas na podejście, które promuje Oliver Burkeman, autor poradników i dziennikarz. To technika 3-3-3, czyli system, który nie więzi cię w sztywnym planie, ale wyznacza kierunek wyjścia z sytuacji.