Masz jedno z tych zainteresowań? Zwiększasz swoje szansę na długie życie

Zdjęcie: Starsza kobieta w niebieskiej sukience stoi w kuchni przy kuchence gazowej, trzyma garnek i zapalniczkę w rękach. W tle widoczne są kuchenne przybory i przyprawy.


Wyniki badań opublikowanych na początku października tego roku w czasopiśmie "Nature communications" wykazały, iż kreatywność i twórcze doświadczenie mogą poprawiać zdrowie mózgu i opóźniać jego starzenie się. Analiza testów ponad 1472 osób dowiodła, iż im większe zaangażowanie w niektóre dziedziny życia, tym lepsza kondycja mózgu. Eksperci, którzy od lat poświęcają się kreatywnym czynnościom, mają znacznie mniejsze ryzyko demencji i starzenia się neuronów. Zdaniem badaczy niektóre zainteresowania mają równie zbawienny wpływ na mózg i długowieczność jak aktywność fizyczna. Sprawdź, jakie zainteresowania i hobby sprawiają, iż możemy na dłużej zachować młodość.