Plamy starcze mogą z czasem stać się wyraźnym elementem wyglądu skóry. Ich nazwa sugeruje, iż odpowiada za nie wyłącznie wiek, jednak znaczenie mają również inne czynniki. W codziennej pielęgnacji można skupić się zarówno na rozjaśnianiu przebarwień, jak i dbaniu o skórę w sposób ograniczający powstawanie kolejnych.
REKLAMA
Zobacz wideo Jak wygładzić zmarszczki na twarzy? [NaZdrowie]
Gdzie najczęściej pojawiają się plamy starcze? Twarz, dłonie i dekolt są szczególnie narażone
Plamy starcze, nazywane także plamami soczewicowatymi, to płaskie przebarwienia o barwie od jasnego do ciemnego brązu. Najczęściej można zauważyć je na twarzy, grzbietach dłoni, dekolcie, ramionach i przedramionach, czyli częściach ciała regularnie wystawianych na działanie promieni słonecznych. Mogą występować pojedynczo albo tworzyć większe skupiska, przez co z czasem stają się bardziej widoczne. Jedną z głównych przyczyn ich powstawania jest wieloletnia ekspozycja na promieniowanie UV, która wpływa na produkcję melaniny, czyli naturalnego barwnika skóry. Znaczenie ma również proces starzenia się skóry. Pojawianiu się takich przebarwień sprzyja częste przebywanie na słońcu bez odpowiedniej ochrony, a także korzystanie z solarium. Większą skłonność do ich występowania mogą mieć również osoby o jasnej karnacji.
Jak usunąć plamy starcze domowym sposobem? Witamina C i niacynamid pomagają wyrównać koloryt skóry
Domową pielęgnację warto oprzeć na kosmetykach zawierających składniki wykorzystywane przy przebarwieniach. Jednym z nich jest witamina C, którą można znaleźć między innymi w serach i kremach do twarzy. Do codziennej rutyny można włączyć również niacynamid, czyli formę witaminy B3. Kosmetyki z witaminą C i niacynamidem wspierają pielęgnację skóry z przebarwieniami i pomagają uzyskać bardziej jednolity koloryt. Wybrany preparat można stosować rano lub wieczorem, zgodnie z informacjami umieszczonymi na opakowaniu. Po oczyszczeniu skóry nakłada się serum lub krem, a następnie kosmetyk nawilżający. Taki schemat jest prosty i łatwo włączyć go do codziennej pielęgnacji.
Delikatne złuszczanie wspiera rozjaśnianie przebarwień. Warto sięgać po peelingi kwasowe i toniki z odpowiednimi składnikami
Przy plamach starczych można włączyć do pielęgnacji kosmetyki złuszczające, takie jak peelingi kwasowe, toniki, sera lub płyny zawierające kwasy AHA albo PHA. W pielęgnacji przebarwień często wykorzystuje się między innymi kwas glikolowy, mlekowy i migdałowy, które pomagają usuwać martwe komórki naskórka i stopniowo wyrównywać koloryt skóry. Kwas glikolowy działa intensywniej, kwas mlekowy dodatkowo wspiera nawilżenie, natomiast migdałowy jest często wybierany do łagodniejszej pielęgnacji. Dobrym wyborem mogą być także kosmetyki z kwasami PHA, na przykład glukonolaktonem, które złuszczają delikatniej i sprawdzają się przy skórze wymagającej łagodniejszego traktowania. Tego typu preparaty najczęściej stosuje się wieczorem, zgodnie z zaleceniami producenta. Po ich użyciu warto nałożyć krem nawilżający, a rano pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej, która jest ważnym elementem pielęgnacji przebarwień.
Krem z filtrem pomaga zapobiegać kolejnym plamom starczym. Ochrona przeciwsłoneczna uzupełnia domową pielęgnację
Ochrona przeciwsłoneczna jest kolejnym elementem pielęgnacji skóry z przebarwieniami. Krem z filtrem warto nakładać na wszystkie odsłonięte miejsca, szczególnie te, na których wcześniej pojawiły się brązowe plamki. Regularna ochrona przed promieniowaniem UV pomaga ograniczać ciemnienie istniejących przebarwień i powstawanie kolejnych. Codzienną pielęgnację można więc oprzeć na prostym schemacie. Rano sprawdzi się oczyszczanie, kosmetyk ze składnikiem rozjaśniającym, nawilżenie i ochrona przeciwsłoneczna. Wieczorem można zastosować preparat przeznaczony do pielęgnacji przebarwień, a w wybrane dni uzupełnić rutynę delikatnym złuszczaniem.
Świeży aloes można wykorzystać w domowej pielęgnacji. Miąższ nakłada się bezpośrednio na skórę
jeżeli w domu rośnie aloes, jego miąższ można wykorzystać do przygotowania prostej pielęgnacji skóry. Odetnij dojrzały liść, dokładnie go umyj i pozostaw przeciętą stroną skierowaną w dół, aby wypłynął żółtawy sok. Następnie usuń zieloną skórkę i wykorzystaj przezroczysty miąższ znajdujący się wewnątrz. Można go rozgnieść widelcem lub zmiksować na jednolitą masę. Tak przygotowany aloes nałóż cienką warstwą na miejsca z przebarwieniami, pozostaw na 15 minut, a następnie zmyj letnią wodą. Miąższ aloesowy nawilża i pielęgnuje skórę, dlatego dobrze sprawdza się jako element domowej rutyny. Regularną pielęgnację można połączyć z ochroną przeciwsłoneczną oraz kosmetykami zawierającymi składniki przeznaczone do skóry z przebarwieniami. Dzięki temu domowy sposób staje się częścią szerszej pielęgnacji nastawionej na poprawę wyglądu i wyrównanie kolorytu skóry.
