Marynata - czy ten grillowy dodatek może prowadzić do otyłości?

Marynaty, choć są esencją smaku na grillowych spotkaniach, mogą również wpłynąć na nasze zdrowie i wagę. W dobie walki z otyłością, warto zastanowić się, czy te aromatyczne dodatki są tylko niewinnym urozmaiceniem, czy też mogą przyczyniać się do wzrostu ryzyka otyłości. Odkryjmy, jak składniki marynat wpływają na kaloryczność potraw i jak możemy je modyfikować, aby zachować smak bez zbędnych kalorii.