Lubczyk — zioło gęsto rosnące w przydomowych ogródkach prócz tego, iż doskonale udaje maggi w rosole, ma wiele innych zastosowań. Roślina ta wykazuje działanie wiatropędne, więc doskonale sprawdza się np. w walce ze wzdęciami. Po spożyciu mikstury z lubczyku poczujesz się lżej.
Lubczyk. Doskonały na wzdęcia i niestrawność
Kulinarne adekwatności lubczyku są znane na świecie od lat. To uznana przyprawa dodawana do różnego rodzaju dań. Warto wspomnieć jednak o leczniczych adekwatnościach rośliny.
Lubczyk to ziołowe remedium na zatrucia pokarmowe. Wykazuje działanie wiatropędne (pomaga pozbyć się uporczywych wzdęć) oraz rozluźniające mięśnie jelit. Ponadto lubczyk działa łagodząco na ściany żołądka oraz ma adekwatności rozkurczowe — wdrożenie więc lubczyku do diety może pomóc zniwelować nieprzyjemne bóle brzucha. A dzięki adekwatnościom antybakteryjnym ziele doskonale radzi sobie z drobnoustrojami wywołującymi zatrucia.
Lubczyk – Pyszności; Foto: Canva.com
Jak pozbyć się wzdęć? Przepis na napar z korzenia lubczyku
W jakiej formie najlepiej spożywać lubczyk? W aptekach bez problemu dostać można tabletki ziołowe, doskonale sprawdzi się również napar z korzenia rośliny. Warto dodać w tym miejscu, iż to właśnie w korzeniu znajdują się liczne związki, którym przypisuje się lecznicze działanie. Liście natomiast stosuje się głównie w kuchni, jako przyprawę. Te nie posiadają specjalnych adekwatności prozdrowotnych.
Przepis na napar z korzenia lubczyku:
- trzy łyżeczki korzenia lubczyku,
- szklanka wrzącej wody.
Przygotowanie:
Wrzącą wodą zalewamy korzeń i odstawiamy na 10 minut do zaparzenia pod przykryciem. Tak przygotowaną miksturę można spożywać trzy razy dziennie.
Ze względu na to, iż roślina ta jest naturalnym produktem (ziołem lekkostrawnym), z jej dobrodziejstw może korzystać prawie każdy. Prawie, ponieważ nie zaleca się podawania lubczyku dzieciom, jego działanie rozkurczowe może być niekorzystne również dla kobiet w ciąży. Na roślinę tę uważać powinny też osoby z nadwrażliwością na kwas glutaminowy.
Zobacz, jak gwałtownie i z łatwo dostępnych składników wykonać domowe kostki rosołowe. Przepis znajdziesz na naszym kanale YouTube:
