Lepsza niż siemię lniane? Ten produkt świetnie wspiera trawienie

Zdjęcie: Starsza kobieta z siwymi włosami w jasnofioletowej bluzie trzyma ciastko z białym lukrem, siedzi przy stole.


Siemię lniane od lat uchodzi za jeden z najpopularniejszych dodatków wspierających trawienie. Jednak coraz częściej obok niego pojawia się także babka płesznik - niepozorne nasiona, które wiele osób wybiera przy problemach jelitowych, uczuciu ciężkości po jedzeniu czy chęci zwiększenia ilości błonnika w diecie. Dla części osób działa równie dobrze, a czasem okazuje się choćby wygodniejsza w codziennym stosowaniu.