Len w kuchni – jak olej lniany zaspokoi Twoje podniebienie i wspomoże zdrowie?

Oleje roślinne tłoczone na zimno powinny stać się stałym elementem diety każdej osoby, która chce kompleksowo zadbać o siebie od środka. Ich regularne spożywanie pozwala uchronić się przed wieloma dolegliwościami, a także poprawić nastrój. Jednym z najbardziej docenianych przez dietetyków jest olej lniany, który wyróżnia się wielokierunkowym działaniem. O jakim mowa? Jak wykorzystać potencjał oleju lnianego i serwować go całej rodzinie ze smakiem? Sprawdź!