Przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem
czas przygotowania: ok. 15 minut
porcja dla 2 osób
poziom trudności: łatwy
Składniki:
- 160 g tuńczyka w oliwie z oliwek z puszki,
- 2 jajka ugotowane na twardo,
- mała główka sałaty,
- kilka rzodkiewek,
- 1 duży pomidor,
- mała czerwona cebula
- szczypta soli,
- szczypta pieprzu,
- 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego.
Czytaj także:
Sałatka z krewetkami na grilla. Zobacz przepis na sałatkę na imprezę
Prosta i szybka w przygotowaniu sałatka urozmaici smak dań z grilla. Szczególnie krewetki zestawione ze szpinakiem, awokado i czerwoną sałatą mogą zadziwić gości. Przepis na wyjątkową sałatkę pochodzi…
Jak zrobić sałatkę z tuńczykiem i jajkiem?
- Przygotowanie sałatki zacznij od umycia i osuszenia wszystkich warzyw.
- Liście sałaty podziel na mniejsze kawałki i porozkładaj na dwa talerze.
- Jeśli nie lubisz pomidora ze skórką to ją obierz dzięki obieraczki lub sparz pomidora wrzątkiem i wtedy zdejmij skórkę nożykiem.
- Pokrój pomidora w kostkę i podziel na dwa talerze.
- Pokrój rzodkiewkę i cebulę i również rozdziel na porcje.
- Tuńczyka wyjmij z zalewy i poukładaj na talerzach.
- Jajko obierz i pokrój w ćwiartki. Ułóż na sałatce.
- W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek ze szczyptą soli i pieprzu. Polej sałatkę.
Zobacz także: Sałatka jajeczna. Wypróbuj przepis na ekspresową sałatkę na Wielkanoc i nie tylko. Zrobisz ją w 15 minut
Dania bez mięsa - polecane przepisy
Nie masz ochoty na długie gotowanie? Szukasz pomysłu na lekki obiad bez mięsa lub pożywną sałatkę? Mam dla ciebie kilka podpowiedzi na proste do przygotowania dania. Możesz skorzystać z naszej listy polecanych przepisów i gwałtownie zrobić sobie pyszną potrawę.
Polecane przepisy na lekkie dania:
- chłodnik ogórkowy na maślance,
- kolorowa sałatka z łososiem i nektarynkami,
- sałatka z kaszą orkiszową,
- bezglutenowe placki kukurydziane,
- placki ziemniaczane.
Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem. Pomysł na przekąskę lu...
Zobacz też inne przepisy ze Strony Kuchni:
