Lekarze apelują do osób po "50". Jedzcie co tydzień, aby wzmocnić odporność

Zdjęcie: Sekret zdrowia po 50 roku życia. Jedz przynajmniej raz w tygodniu


Wzmacnianie odporności jest ważne dla wszystkich, ale po 50. roku życia staje się to szczególnie istotne, ponieważ ryzyko cięższego przebiegu infekcji wirusowych rośnie wraz z wiekiem. Jak podkreślają eksperci, najważniejsze znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale także regularność i sposób przygotowania posiłków.