Która część jajka jest najzdrowsza? Badania mówią jasno

Zdjęcie: Która część jajka jest najzdrowsza? Badania mówią jasno


Co jest zdrowsze, żółtko, czy białko? Okazuje się, iż każde z nich ma zupełnie inny zestaw zalet. Dlatego naukowcy zalecają spożywanie jajek w całości, aby w pełni wykorzystać ich potencjał odżywczy.