Kolagen dla kobiet – jaki wybrać i czym się kierować? Przepisy na kolagenowe drinki i koktajle

Zdjęcie: Fot. Materiały prasowe


Kolagen to najważniejsze białko odpowiedzialne za jędrność skóry, zdrowie stawów i mocne włosy. Można go porównać do cementu scalającego cegły – dba o elastyczność, spójność i wytrzymałość tkanek. Niestety, jego naturalna produkcja w organizmie maleje z wiekiem – pierwsze spadki obserwuje się już po 25. roku życia, a po 40. tracimy go w tempie ok. 1% rocznie. Na szczęście, odpowiednia suplementacja może wspomóc ten proces. Jak wybrać najlepszy kolagen i uczynić z jego przyjmowania przyjemny rytuał? Podpowiadamy!