Dodatek banana do koktajlu to zawsze świetny pomysł. Dodaje on koktajlom niezwykłej kremowości. Dzisiaj chce Wam zaproponować koktajl, który będzie idealny na pierwsze lub drugie śniadanie. Jest bez dodatku cukru. Naturalnymi słodzikami są tutaj suszone śliwki oraz banany. A płatki owsiane zapewniają źródło zdrowych węglowodanów. Źródłem tłuszczu są nasiona chia. Koktajl smakuje pysznie, jest delikatnie słodki i kremowy. Polecam!
Więcej przepisów na koktajle bananowe
- Koktajl bananowy z rodzynkami i orzechami nerkowca
- Koktajl borówkowo-bananowy
- Koktajl bananowo-owsiany
- Koktajl truskawkowo-bananowy
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i suszoną śliwką
Idealny na śniadanie - jest sycący i zdrowy.
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i suszoną śliwką
Składniki (1 porcja):
- 1 banan,
- 1 szklanka mleka (250ml),
- 3 łyżki płatków owsianych (30g),
- 1 łyżeczka nasion chia,
- 3 suszone śliwki
Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieść w blenderze kielichowym i zmiksuj na gładki koktajl. Podawaj od razu. Życzę smacznego!
Jeśli przygotujesz koktajl bananowy o konieczne podziel się opinią i zdjęciem w komentarzu. Będzie mi bardzo miło jeżeli oznaczysz mnie również na Facebooku lub
:
#GotujZCukiereczkiem
Banan
Koktajle
#fit
#nasiona chia
#płatki owsiane
#suszone śliwki
