Kobiety zażywają go na potęgę. Czy branie kolagenu naprawdę coś daje?

Kolagen to jeden z najczęściej stosowanych aktualnie suplementów diety, szczególnie popularny wśród kobiet. Obietnice gładkiej skóry, mocniejszych włosów i paznokci czy lepszego funkcjonowania stawów zachęcają do jego stosowania. Czy jednak zażywanie kolagenu ma sens? Sprawdziliśmy, co na ten temat mówią eksperci.