Kiedy zmiana czasu w zimowy? W tym roku data może zaskoczyć

W październiku ponownie cofniemy wskazówki zegarów. Choć zyskujemy godzinę snu, zmiana czasu w zimowy nie pozostaje obojętna dla naszego zdrowia i codziennego rytmu. Sprawdź, kiedy przypada zmiana czasu w 2025 roku i jak się do niej przygotować.