Kawa czy herbata? Nie musisz wybierać. Oto idealne dla zdrowia proporcje

Zdjęcie: Trzy dłonie unoszące filiżanki z różnymi rodzajami herbaty nad drewnianym stołem, na którym stoją herbatnik, cukierniczka i dzbanek.


Czy można żyć dłużej, pijąc więcej kawy i herbaty? Najnowsze badania sugerują, iż tak, ale tylko wtedy, gdy zachowamy pewną zaskakującą proporcję między tymi dwoma napojami. Naukowcy przeanalizowali dane setek tysięcy osób i odkryli, iż adekwatny balans filiżanek nie tylko poprawia samopoczucie, ale może wręcz znacząco obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci.