Smaczne danie na gwałtownie i to z jednej patelni, gdzie oprócz podsmażonej kaszy znajdziemy dynię, ciecierzycę, szpinak i suszone pomidory. Wszystko na koniec posypujemy fetą. Niby znane i powszechne składniki, ale czasem mamy ochotę na coś prostego i ze składników ogólnie dostępnych. Możemy tutaj zmienić sobie rodzaj kaszy wedle upodobań lub też użyć bulguru jeżeli akurat lubimy. jeżeli damy kaszę (pasuje np. kasza gryczana) to danie będzie bezglutenowe.











![12-letnia Nela nie miała objawów. Badania wykryły cukrzycę typu 1 [Zdjęcia]](https://www.wkatowicach.eu/assets/pics/aktualnosci/2026-05/DSC_4294.jpg)

