Jesz makowiec w święta? Wiele osób nie wie, jak naprawdę wpływa na organizm

Makowiec to klasyk świątecznego stołu, ale czy jego smak idzie w parze ze zdrowiem? Sprawdź, jakie wartości odżywcze kryje, jak wygląda jego kaloryczność i jak można przygotować jego zdrowsze wersje, które nie odbiorą mu tradycyjnego uroku.