Jestem neurobiologiem: oto pięć oznak pogarszającej się sprawności umysłowej i sposoby, jak ją opóźnić

Zdjęcie: Prof. Ben Parris: Jeśli zauważysz pojawiający się problem, możesz podjąć pewne działania, aby go spowolnić


Prof. Ben Parris, kognitywista i neuronaukowiec z Bournemouth University, ostrzega, iż starzenie się mózgu często zaczyna się znacznie wcześniej, niż sądzimy. Problemy z robieniem kilku rzeczy naraz, gubienie słów czy zapominanie o podstawowych sprawach podczas zakupów mogą być pierwszym sygnałem, iż płat czołowy odpowiadający za koncentrację i planowanie zaczyna tracić sprawność. Podpowiada też, co robić, by jak najdłużej zachować sprawny i młody mózg.