Jest gorszy niż niedobór snu i zwiększa ryzyko śmierci. Naukowcy zaskoczeni

Zdjęcie: Regularnie śpisz dłużej niż 9 godzin na dobę? Lepiej wybierz się do lekarza, to może być objaw choroby


Rośnie świadomość społeczna dotycząca snu i tego, jak ważne jest dla organizmu wysypianie się. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z zagrożeń, jakie niosą niedobory snu - otyłość, choroby serca, zaburzenia hormonalne, poważne problemy z układem nerwowym i gorsze samopoczucie. Okazuje się jednak, iż równie, a choćby bardziej niebezpieczne dla zdrowia jest zbyt długie spanie. Naukowcy z Uniwersytet Semmelweisa w Budapeszcie na łamach czasopisma "GeroScience" określili, ile godzin snu to za wiele dla organizmu.